Kalp hastalıkları ve korunma yolları anlatıldı

Berlin Cemevi’nde düzenlenen sağlık seminerinde, kalp krizinin nedenleri, belirtileri ve korunma yöntemleri ele alındı. Dr. Yüksel Özdemir, erken müdahalenin hayati önem taşıdığını vurguladı.

BAT-Cemevi, TBB ve Berlin Senatosu’nun “Kaleidoskop 2026” programı çerçevesinde yürüttüğü “Hallo Nachbarn – Frauen gestalten Vielfalt” projesinin 24. semineri sağlık konusuna ayrıldı. Berlin Cemevi’nde gerçekleştirilen seminerde BAT-Cemevi Başkanı Dr. Yüksel Özdemir, “Kalp Krizi – Belirtileri ve Önlemleri” başlıklı bir sunum yaptı.

Yoğun ilgi gören toplantıda kalp krizinin nedenleri, belirtileri, tedavi yöntemleri ve alınabilecek önlemler hakkında ayrıntılı bilgi veren Dr. Özdemir, kalp hastalıklarının genetik faktörler, ileri yaş, obezite, hareketsizlik, hava kirliliği ve depresyon gibi çeşitli etkenlerle ilişkili olduğunu belirtti.

Kalp krizinin belirtilerine dikkat çeken Dr. Özdemir, “Terleme, çarpıntı, baş dönmesi, nefes darlığı, bilinç kaybı ve boyun ağrısı en belirgin kalp krizi belirtileridir” dedi. Bu belirtilerin ortaya çıkması durumunda mutlaka tıbbi yardım alınması gerektiğini vurgulayan Özdemir, kalp rahatsızlıklarının kadınlarda ve erkeklerde farklı belirtiler gösterebildiğini de hatırlattı. Özdemir, stresten uzak durmanın önemine dikkat çekti.

Düzenli hareket ve sağlık kontrolleri önemli

Kalp krizi riskini artıran faktörlere değinen Dr. Özdemir, şunları söyledi:

“Sigara ve nargile başta olmak üzere tütün ürünlerini kullananlar, kötü kolesterolü yüksek, iyi kolesterolü düşük olanlar, diyabet yani şeker hastalığı bulunanlar, metabolik sendrom yaşayanlar, obeziteyle mücadele edenler ve hareketsiz bir yaşam sürenler kalp krizi riski taşırlar. Spor yapmak, özellikle de düzenli spor yapmak önemli. Hiçbir aktivite yapamıyorsanız bile en azından günde 10 bin adım atacağınız yürüyüşler yapın.”

Seminer boyunca katılımcıların sorularını da yanıtlayan Dr. Özdemir, düzenli sağlık kontrollerinin önemini vurguladı.

Kalp krizinde erken müdahale hayat kurtarıyor

Kalp krizi sırasında yapılması gerekenleri de anlatan Dr. Özdemir, belirtiler ortaya çıktığında zaman kaybetmeden tıbbi yardım alınması gerektiğini belirtti.

“Kalp ağrısı gibi belirtiler ortaya çıkar çıkmaz kişinin tam donanımlı bir hastaneye ulaştırılması önemli. Sağlık yardımı alınması zorunlu. Kalp krizine bağlı ölümlerin yarısı, kriz başladıktan sonraki ilk iki saat içinde meydana geliyor. Erken müdahale, kalbin hasar görmesini önleyebilir” diyen Özdemir, kalp ve mide ağrılarının zaman zaman birbirine karıştırılabildiğine de dikkat çekti.

Proje kapsamında 24 seminer düzenlendi

BAT Kadınlar Kurulu Başkanı Mukaddes Dede Aslan, verdiği bilgilerden dolayı Dr. Yüksel Özdemir’e teşekkür ederek “Hallo Nachbarn – Frauen gestalten Vielfalt” projesi kapsamında bugüne kadar 24 seminer düzenlediklerini belirtti.

Hukuktan sağlıklı yaşama, insanlar arasındaki ilişkilerden çevrenin korunmasına kadar pek çok konuyu uzmanlarla birlikte ele aldıklarını ifade eden Dede Aslan, şöyle konuştu:

“Berlin’de toplumsal katılımı, çeşitliliği ve dayanışmayı güçlendirmeyi amaçlayan projemiz çerçevesinde ağırlıklı olarak kadın canlara yönelik seminerler düzenledik. Bazı seminerlere anneler çocuklarıyla birlikte katıldı. Bu etkinlikler sayesinde yüzlerce canımız çeşitli konularda bilgi sahibi oldu. Proje kapsamında semtimizdeki göçmen ve Alman dernekleri ile inisiyatiflerle ortak çalışmalar da yürüttük. Böylece kurumlar arasında yeni ilişkiler kurduk, var olanları da geliştirme fırsatı bulduk.”

Haber ve fotoğraflar: BAT-Cemevi Basın Ofisi